今の体育の授業ではスポーツテストを実施しています。敏捷性、柔軟性を測定したり、握力なども測っていました。柔軟性では前屈をしていましたが、反力ストレッチで格段に柔軟性は上昇します。継続しないとすぐ身体は固くなり柔軟性は低下します。ワンポイントレッスンで５から１０ｃｍは変化して、喜んでいました。前屈は主に膝裏と腰の柔軟性を上げてやれば、一気に記録は伸びます。柔軟性を上げるとけが防止にもつながるし、可動範囲が広がるので、どのスポーツでも高パフォーマンスが得られます。体の構造を知って、トレーニングすることが一番重要になります。

　教室での授業では、よく発表してよく考えていました。姿勢も腰が立っていて目にも優しい子が多いです。明日は楽しみにしていた遠足です。みんなとのすてきな思い出をしっかりと刻んでくださいね。

　運動部は市長旗杯も終え、それぞれ成果と課題を得て、今練習に取り組んでいます。放課後の練習時間は限られているので、短時間で集中して行われています。特に体育館種目はローテーションしながらの活動となるので、各部体育館の割り当て時間まで、工夫して取り組んでいます。みんないい表情で部活動を行っていて、笑顔と集中した表情とであふれています。見えていた課題も克服し、さらに進化した姿で市総体を迎えるため、まさに一致団結して取り組んでいる東中生たちです。体力アップするために走ってきた後とは思えない表情です(*´ω`*)

　音楽部もコンクールに向けて新入生と一緒に声の出し方や基礎トレ、そしてパート別に注意するところを確認しながら、細かいところまでこだわって曲作りをしています。昨年の自分越えです。

　飛び石ではありましたが、大型連休はみなさんどう過ごされましたか？家族でお出かけをしたり、お家でゆったり過ごしたり、部活動に明け暮れたり、友達とたっぷり時間を過ごしたりと様々な過ごし方をしたことでしょう。令和６年のゴールデンウィークはもう２度とありません。この時間での思い出をしっかり胸にしまって、また学校生活も楽しんでいきましょう。今週末には遠足も控えています。今のところ天気もよさそうです。体調崩さないように気を付けて、一日一日を大切に過ごしていきましょう。私は高校の地区予選があったり、陸上競技に携わっていたり、今年２４になる卒業生の同窓会にお呼ばれしたりして貴重な時間を過ごしました。もうみんな社会人となっていて、中学時代の面影はあるものの成長した姿や話に感動しました。人と人とのつながりは本当にいいものだなぁとしみじみ感じた連休でした。

　さて、連休後の授業の様子です。しっかり充電できているようで、反応良くテンポのいい授業が多かったです。

雲ひとつ無い快晴の中、男子ソフトテニス部　新居浜市春季大会において

合田・森ペア　準優勝　しました。

市総体では、今回の雪辱を必ず果たします。個人戦デビューだった１年生もよく頑張りました。

　雨上がりのいい天気なので、視界がクリアで気持ちいいですね。久々に晴れたなぁということも影響して、気持ちよさもアップしているのかもしれません。

　明日からゴールデンウイークの後半です。そんな中、東中では楽しい授業が行われています。美術の授業では毎年、実物と見間違うほどの高いクオリティでにぎり寿司を制作しているのすが、今日の授業では、リアルな色を再現していました。画像を参考に緻密に仕上げていく様は、わくわくします。仕上がりがとっても楽しみです。

　メーデー（May Day）は、５月１日に世界各地で行われる労働者の祭典で、労働者が権利を要求するために行進や集会などを行い、団結の威力を示します。本来は、ヨーロッパの伝統的な祝祭である五月祭を意味するようです。国際労働者の日（ International Workers' Day）とも呼ばれます。メーデーは国際連合などの国際機関によって定められた国際デー (International Workers' Day) となっており、世界の少なくとも80以上の国でメーデーを祝日としています。
　日本では昭和時代の天皇誕生日であった4月29日からこどもの日の5月5日までの7日間が休日の集中するゴールデンウィークとなっており、1973年から始まった祝日が日曜日の場合はその翌日を休日とする振替休日と1980年代から始まった週休二日制を合わせると、その期間は年によっては10日となりますが、4月30日から5月2日までは必ず平日が入る飛石連休で連続性を欠き、5月1日を祝日とすれば当時の日本の祝日法上では前後の4月30日と5月2日が国民の休日（国民の祝日で挟まれた日に該当）となって最短7日間連続させて、家族連れでの海外旅行などによる消費拡大の経済効果を求めようという計画があったようです。しかし、昭和天皇が1989年（昭和64年）に崩御し明仁親王が新天皇として即位したことに伴い、天皇誕生日が4月29日から12月23日に移動して4月29日をみどりの日とした後に、平成不況に突入して労働時間短縮の動きが鈍るとともに、さらに2007年（平成19年）からみどりの日を4月29日から5月4日へ移動し4月29日を昭和の日とすることでゴールデンウィーク後半の休日の連続性が高められたこともあり、勤労感謝の日と趣旨が似ている祝日を制定する意義があるのかという意見があり、金融関係者からは7連休によって金融市場が長期間開かれないことを問題視する意見もあるため、日本におけるメーデーの祝日化の動きは頓挫してしまっているようです。
　ただし2019年は、5月1日が「天皇即位の日」（天皇が交代し元号が平成から令和に変わる日）として1年限りの祝日となったため、4月27日から5月6日まで「国民の休日」や「振替休日」を組み合わせて10連休となりました。

　そんな５月１日ですが、梅雨入りしたのかと思うような雨が続いています。一気に暑くなったかと思えば、雨続きと天候が安定しない日々ですが、またすぐに連休に突入します。部活動の練習や試合がある人や家族と旅行などに出かける人など過ごし方は様々だと思いますが、素敵な思い出を作ってほしいなぁと思います。健康や安全に気をつけて過ごしてくださいね。

　お家でもうまく作ることができるかなぁ。

　いちご大福を家庭科の時間で作ってみました。もうまるでお店で並んでいるものと遜色ない出来栄えで、最初から作っていくと、どうなっているのかもわかるし、おいしいに違いないと実感できますよね。手先の感覚やうまく丸めるための量の調整など、学べるポイントもたくさんありましたね。

　市長旗杯を皮切りに一気にシーズンインした感じです。

剣道部は春祭り剣道大会が開催されました。たくさんの試合経験がこれから始まります。上達の良い機会になればいいですが、怪我のリスクも高まるので注意してくださいね。東中学校の選手は１つ１つの技はいいものを持っていますが、せっかくつくった打突の機会に打てていないことや足が下がってから攻撃に入ることがあり、もったいないシーンがありました。「相手を攻めきって、打つ」ことが大切です。稽古に励んで、総体には自信を持って戦えるようにしましょうね。ととある剣道の先生からアドバイスをいただきました。３年生　神野優來さん　準優勝でした。

　愛媛県中学生バレーボール選手権大会東予地区予選会 女子の部 が泉川中学校を会場に行われました。

対西条東　25-12、25-8で勝利。　対泉川　18-25、25-18、23-25　で惜敗しました。

市長旗杯決勝のリベンジとはなりませんでしたが、課題を修正して戦い、泉川中をもう少しの所まで追い詰めました。次に繋がる試合でした。

　愛媛県中学生バレーボール選手権大会東予地区予選会　男子の部が東中学校を会場に行われました。

相手は強敵でしたが、最善を尽くしてプレーしました。

次は、５月５日に大会があります。自分たちの課題を少しでもクリアできるように頑張ります。

🆚四国中央クラブ　11-25　19-25　で敗退。

市長旗杯争奪新居浜市中学校大会！！２日目です。先ほどのサッカー部に引き続き、水泳競技部とバスケットボール部女子をアップします。

　水泳競技部　

　男子　総合優勝

水泳競技部です。

1年生の加入によりリレーを組むことができました。しっかり応援し、練習場所は別々ですがチーム東中として臨めたと思います。市総体、さらには県総体を目指して練習に取り組んでほしいと思います。

【男子】個人の部

400mフリーリレー　村上・伊藤・大西・吉原　1位（4'41"06）

400mメドレーリレー　吉原・大西・村上・伊藤　1位（5'17"67）

200m個人メドレー　大西颯真　1位（2'29"58）

50m自由形　村上拓　2位（27"57）

100m自由形　吉原壮祐　2位(1'00"38 )、村上拓　3位（1'02"18）

100m平泳ぎ　大西颯真　2位（1'22"33）

 200m自由形　吉原壮祐　2位（2'11"28）

【女子個人の部】

100m背泳ぎ　酒井淀　1位（1'08"06）

200m背泳ぎ　酒井淀　1位（2'27"76）

100m平泳ぎ　小野姫汐　3位（1'47"51）

女子バスケットボール部　

準決勝　vs南中　84-25　で勝利！　決勝は宿敵　川東中です！リベンジできるように頑張ります☺️💪

決勝vs川東中　35-59　で、惜敗。応援ありがとうございました！前半で点差をつけられましたが、気持ちを切らさず最後まで戦えたことがよかったです！　市総体は必ずリベンジします🔥

　令和６年度の市長旗杯争奪新居浜市中学校大会は全競技閉幕しました。応援ありがとうございました。今回の結果を、次の大会につなげていくようさらに精進したいと思います。

　サッカー部　

　市長旗杯、見事優勝しました。南中との決勝戦でしたが、まさにどちらが勝ってもおかしくない手に汗握る緊迫した試合でした。前半２－１でリードし、後半もう一点追加し、３－１で勝利を収めました。

　今日の第１試合目は、９：００からスタートしたサッカー部　です。泉川・北・東中の合同チームは、中萩・角野・船木合同チームと一進一退の好ゲームを制しました。１－１で勝負がつかず、延長戦へ。延長戦の後半に待望の１点をもぎ取り、そのまま逃げ切りました。いよいよ決勝戦。１３：００キックオフです。

　各競技別に、各会場で市長旗杯争奪新居浜市中学校大会が開催されました。東中からも多くの部活動が参加し、活躍しました。冬季練習の仕上がり具合や総体へ向けての課題や成果が見える大会です。各競技別の結果をアップしていきたいと思います。

男子ソフトテニス部　

予選リーグ　対泉川　1-2　敗退　
　対南　1-2　敗退　１年生ペアが初勝利しました！　
　対中萩　3-0　勝利！　しかし予選リーグ敗退です
1年生、よく頑張りました。残念ながら予選リーグ敗退ですが、チームの雰囲気はよかったと思います。課題がたくさん見つかったので、市総体に向けて頑張ります。

サッカー部　

第一回戦　泉川・東・北vs川東　雨天でしたが、前半4点を取り後半で1点を重ね 5-0で勝ちました！！　明日河川敷で準決勝（中萩・角野・船木 戦）です！

男子バレー部　

🆚川東　23-25　23-25　敗退　🆚南　13-25　9-25　敗退　🆚中萩　25-10　25-17　勝利

市総体に向けて、良い感じに仕上がっています。市総体での勝利に向け、残り約１か月、更に練習に励んでいきます。

女子ソフトテニス部　

対角野中学校　1対2 　敗退　対大生院中学校　2対1　勝利2位リーグ
対中萩中学校　1-2で敗北　対泉川中学校　1-2で敗北　2位リーグ内で3位となりました。

本日の試合で、選手それぞれが改善すべき課題を見つけることができました。市総体に向けて課題改善のため、より一層気を引き締めて練習に取り組んでいきます。

陸上競技部　

走幅跳　3年大西海優　5m70で1位　大会新記録更新です。
公認記録とはなりませんが、県中学記録より上でした。

女子バレー部　

🆚南　25-13　25-7　勝利　

準決勝　🆚中萩　25-22　25-10　勝利　

決勝　🆚泉川　27-29　10-25　準優勝です

応援ありがとうございました。負けましたが、準優勝という形として残ったことは部活として前進だと思いました。最後のミーティングではこれからのチームの課題、各自のそれぞれ課題を確認しました。総体に向けてこれからも頑張りたいと思います。

女子バスケット部　

vs角野中　93-13　で勝利

終始、圧倒的な試合運びで隙を与えない活動量の多い試合運びでした。それぞれの選手の成長がしっかりと感じるゲームで感心しました。明日、9時半から準決勝、南中とです。

男子バスケットボール部

対　泉川　　80-22　で敗退となりました。

男子バドミントン部　

対川東　1-2で惜敗。対船木　3-0で勝利！　対中萩　1-2で惜敗。　対角野　2-1で勝利！

東中は、3位でした。粘り強く、よく頑張りました。この悔しさをバネに総体に向けて、練習に励みます。

女子バドミントン部　

対大生院　3-0で勝利！　対川東　　0-3で惜敗。　対中萩　　2-1で勝利！　対船木　　2-1で勝利！　

東中は、準優勝でした！練習の成果が見られ、よく頑張りました！総体に向けてさらにレベルアップを目指します。

野球部　

泉川・東・舩木合同チームですが、4-5で中萩に惜敗しました。

卓球部　

1試合目　対船木　1-3 敗退　2試合目　対中萩　2-3敗退　3試合目　対泉川　3-2 勝利　予選リーグ敗退です。

確実に昨年度より成長し、格上だった相手にも接戦に持ち込むことができました。

反省と成果を感じた大会でした。また、総体に向けて頑張ります。

　いよいよ明日から多くの運動部活動で市長旗杯が行われます。今年度最初の市内大会ということで緊張していることでしょう。上位大会につながるわけではありませんが、この冬の取り組みの成果がわかる大会です。６月に行われる県総体予選の目安にもなる大会ですから、課題やチームとしての長所も見えることでしょう。強みはそのまま生かし、弱点を克服していくためにもしっかりと作戦を立てて、市長旗杯を戦ってきてほしいと思います。応援をしっかりとしに行きますので皆さん頑張ってくださいね。元気に活躍するためにも食べることは大切です。良質な筋肉をそだてるためにも、食べる時間やタイミングにこだわり、トップアスリートへ近づいていきましょう。

　今日は、昨日までと打って変わってすがすがしい快晴で、日差しは強く、風は冷ため、それでももう熱中症の心配をしなくちゃいけないほどの天候となりました。季節がくるってきていると毎年のように思います。昨年はあまり見かけなかった、ヨコヅナサシガメの群れも桜の木を中心にたくさん見かけます。ということは、その餌となるイラガなどの毒毛虫も多く発生してきているのかもしれません。植物や昆虫などの生き物の方が人間なんかより環境の変化に敏感ですよね。東中では笑顔と気合の入ったみんなを鼓舞する掛け声であふれた日中の時間でした。

　どの学年も各教科の授業で様々な工夫がされていて、参観しても楽しいです。カフートもチーム戦で行ってみたり、トランプを見ながら計算をしてみたり、音読の適切な距離を測りながら読んでみたり、遠足での交流に向けて練習してみたり、ほんとに工夫たっぷりの授業ばかりでした。みんなの笑顔と真剣な表情のコントラストが美しいです。